Reformer Pilates Studio in Pörtschach am Wörthersee
Kraft.
Körperbewusstsein.
Eleganz.
That’s me reformer pilates
Hier geht es um dich.
Um dein Körpergefühl.
deine Mitte.
Mitten in Pörtschach am Wörthersee, in einer ruhigen Umgebung, erwartet dich ein lichtdurchflutetes Studio, das dich einlädt, durchzuatmen.
That’s me bedeutet:
hier geht es um dich.
Pilates
Entdecke die ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Pilates stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und schenkt dir neue Beweglichkeit.
Reformer Pilates
ist ein sanftes, zugleich intensives Ganzkörper-training, das Haltung, Tiefenmuskulatur und Körperbewusstsein stärkt.
Der Reformer
ist ein speziell entwickeltes Gerät, das dich bei jeder Bewegung unterstützt und fordert – ganz individuell auf deinen Körper abgestimmt.
Gruppen- und Einzeltraining
Du wirst in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining begleitet- persönlich, achtsam und mit einem klaren Fokus auf dein Wohlbefinden.
Kurse & Preise
Einzeleinheit Reformer Pilates, 3er Block Reformer Pilates, 5er Block Reformer Pilates, 10er Block Reformer Pilates, Einzeleinheit Pilates, 5er Block Pilates, 10er Block Pilates
FAQ
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu Reformer Pilates und unserem Studio in Pörtschach am Wörthersee. Erfahre mehr über die Vorteile, die Übungen und wie du am besten starten kannst.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert. Es konzentriert sich auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur.
Pilates ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Es kann bei Rückenproblemen helfen und die allgemeine Körperhaltung verbessern.
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Mal pro Woche zu trainieren. Auch einmal pro Woche kann bereits positive Effekte haben.
Nein. Einsteigerinnen und Einsteiger sind herzlich willkommen. Die Übungen werden individuell an dein Niveau angepasst und du wirst achtsam angeleitet.
Matten-Pilates findet auf der Matte statt und nutzt vor allem das eigene Körpergewicht. Reformer Pilates arbeitet zusätzlich mit dem Reformer-Gerät und seinen Federn, um gezielt Widerstand und Unterstützung zu geben.
Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken (Grip-Socken) und ein kleines Handtuch sind ideal. Wasser kannst du ebenfalls mitbringen – die Geräte sind im Studio vorhanden.
Die Buchung erfolgt bequem über das Eversports-Widget auf unserer Seite unter ‘Kurse & Preise’. Dort findest du verfügbare Zeiten und Tarife. Hinweise zu Umbuchung/Stornierung werden im Buchungsprozess angezeigt.
Ja, in vielen Fällen ist Pilates sehr gut geeignet. Bitte kläre Beschwerden vorab ärztlich ab und informiere uns – wir passen Übungen individuell an.
Eine Einheit dauert in der Regel 50–60 Minuten – genug Zeit, um fokussiert zu trainieren und achtsam zur Ruhe zu kommen.
Kontakt
Hauptstraße 160 , 9210 Pörtschach am Wörthersee